Barre de traction d'intérieur avec bandes de résistance et accessoires

Satisfait OU remboursé à 100 % !!!

Transformez votre routine d'entraînement à domicile avec notre innovante machine d'entraînement pour tractions. Conçu pour améliorer votre expérience de musculation, cet équipement polyvalent est doté de pédales en PU et de 6 cordes élastiques pour vous apporter le soutien nécessaire lors des tractions et d'autres exercices de renforcement musculaire.

Avec un délai de livraison de seulement 5 à 7 jours, votre parcours de remise en forme peut commencer presque immédiatement ! Trouvez simplement une barre horizontale adaptée et suivez notre guide d'exercices conçu par des experts pour maximiser vos résultats :

1. Commencez par saisir la barre en pronation. Soulevez vos pieds du sol jusqu'à ce que vous ne puissiez plus vous soutenir, renforçant ainsi votre prise et la force de vos avant-bras. Visez 4 séries de 4 à 6 répétitions, en tenant chaque position pendant 15 à 20 secondes.

2. Positionnez-vous avec les talons au sol, en gardant la poitrine haute et les abdominaux engagés. Tirez le haut de votre corps vers le haut, en vous concentrant sur vos omoplates. Effectuez 4 séries de 10 à 15 répétitions chacune.

3. Levez votre corps jusqu'à ce que votre menton soit au-dessus de la barre et maintenez cette position. Répétez 4 séries de 4 à 6 fois, chaque maintien durant 10 à 15 secondes.

4. Commencez par vous suspendre les bras pliés et abaissez lentement votre corps jusqu'à une suspension verticale, en utilisant les muscles de votre dos pour résister à la gravité. Visez 4 séries de 5 à 8 répétitions.

Améliorez votre entraînement de force avec cet équipement compact et efficace, pesant seulement 1,93 kg et mesurant 350 mm de largeur, 100 mm de hauteur et 300 mm de longueur. Disponible dans une couleur rouge éclatante, il vous aidera non seulement à atteindre vos objectifs de remise en forme, mais ajoutera également une touche de style à votre espace d'entraînement.

Préparez-vous à intensifier votre entraînement avec notre machine d'entraînement pour tractions ! Découvrez les images ci-dessous pour la voir en action :